太ももの太さで悩む方は多いですよね。
自分では、自分の太ももサイズは太く思える。
でも実際のところ、理想値は何センチくらいなんでしょうか？
身長別に、女性の理想的な太もものサイズを一覧でご紹介します。
太ももサイズの測り方
まずは、採寸から。
足の付け根から3cmくらい下の、一番太いところを採寸します。
美容クリニックなどで採寸する時は、毎回の採寸位置にブレがないように、地面から何cmのところを採寸するのか最初に決めるようです。
自分でこの採寸する時は、難しいですよね。
一番太いところ測りましょう。
太ももサイズ身長別一覧表
一般的に言われている女性の理想的な太ももサイズは、
「身長×0.3」くらいと言われています。
この表では、理想サイズを身長×0.3にしています。
太もも理想サイズ
身長 × 0.3
理想サイズから一回り大きい、健康サイズ。
モデルさんのようなすらっとした脚の、細めサイズの3つのサイズを一覧にしました。
| 身長 | 細めサイズ | 理想サイズ | 健康サイズ |
|---|---|---|---|
| 145cm | 42.1 | 43.5 | 45.7 |
| 146cm | 42.3 | 43.8 | 46.0 |
| 147cm | 42.6 | 44.1 | 46.3 |
| 148cm | 42.9 | 44.4 | 46.6 |
| 149cm | 43.2 | 44.7 | 46.9 |
| 150cm | 43.5 | 45.0 | 47.3 |
| 151cm | 43.8 | 45.3 | 47.6 |
| 152cm | 44.1 | 45.6 | 47.9 |
| 153cm | 44.4 | 45.9 | 48.2 |
| 154cm | 44.7 | 46.2 | 48.5 |
| 155cm | 45.0 | 46.5 | 48.8 |
| 156cm | 45.2 | 46.8 | 49.1 |
| 157cm | 45.5 | 47.1 | 49.5 |
| 158cm | 45.8 | 47.4 | 49.8 |
| 159cm | 46.1 | 47.7 | 50.1 |
| 160cm | 46.4 | 48.0 | 50.4 |
| 161cm | 46.7 | 48.3 | 50.7 |
| 162cm | 47.0 | 48.6 | 51.0 |
| 163cm | 47.3 | 48.9 | 51.3 |
| 164cm | 47.6 | 49.2 | 51.7 |
| 165cm | 47.9 | 49.5 | 52.0 |
| 166cm | 48.1 | 49.8 | 52.3 |
| 167cm | 48.4 | 50.1 | 52.6 |
| 168cm | 48.7 | 50.4 | 52.9 |
| 169cm | 49.0 | 50.7 | 53.2 |
| 170cm | 49.3 | 51.0 | 53.6 |
| 171cm | 49.6 | 51.3 | 53.9 |
| 172cm | 49.9 | 51.6 | 54.2 |
| 173cm | 50.2 | 51.9 | 54.5 |
| 174cm | 50.5 | 52.2 | 54.8 |
| 175cm | 50.8 | 52.5 | 55.1 |
まとめと私論
理想サイズより一回り大きい健康サイズでも、十分綺麗な脚だと思います。
健康的で標準的な脚だと言えます。
理想サイズは、健康的にバランスよく綺麗に見えるサイズです。
平均身長の方は、理想サイズをターゲットにすると良いですが、
身長が低い人は、計算上ハードルが高いので、健康サイズを目安にするのが良いと思います。
モデルのような細い脚という印象になるサイズは、細めサイズくらいかと思います。
ただ、問題は個人差です。
身長以外にも、腰幅やふくらはぎのサイズなどスタイルや全体のバランスに、視覚的な印象はかなり左右されます。
太ももが多少ムチっとしてても、膝下がスッキリしてたら、綺麗な脚です。
肩幅がある方なら、肩幅の狭い方よりも足の太さが気になりにくいです。
ドラッグクイーンAlyssa Edwards（アリッサ・エドワーズ）のショーを最前列で観たことがあります。
男性なので身体はものすごく大きく、足のサイズは私の顔くらい。
筋肉もモリモリでダイナミックでしたが、とにかくセクシーでゴージャスでした。
彼女のショーを観て、「脚が細いだけが綺麗ってわけじゃないんだな」と思いました。
アリッサの分かりやすい美脚画像がなかったので、
代わりに、ドラァグ界のゴッドマザーRuPaul（ルポール）の御御足をご覧ください。
足首の締まり方が、半端ないです。
超美しい脚。
そんなわけで、一概に健康サイズを超えたら太めだとは言えません。
平均的なサイズを参考に、自分が納得できるサイズを目指しましょう。
ちなみに、男性はむちっとした脚がお好きのようです。
その「むちっと」のレベルが、
女性側からすると「かなり細めじゃない？」と思う時もしばしばですが。
良い例が、深キョン。
実物の深キョンは、絶対に細いです。
現実に隣にいたら、全然むちっと枠じゃない。
ということで、自分が納得いくサイズを目指しましょう。
こちらの記事で、脚やせのポイントをご紹介してます。
ふくらはぎの身長別サイズ一覧はこちらでまとめてます。
足首の身長別サイズ一覧はこちらです。
目安体重の身長別一覧はこちらです。
ウエストの身長別サイズ一覧はこちらです。
