題名が釣りっぽくて恐縮ですが、事実です。
正確にいうと、日頃からウォーキングなどの習慣はあります。
なので、運動ゼロではないですが、新たに増やした運動はゼロです。
食事制限はゼロどころか、最近疲れた時は、ジャンクフードも食べています。
でも、1ヶ月半で太ももが-2cmダウンしました。
46cmから、44cmに。
何をしたら、こんな奇跡が起こったのか、紹介します。
浮腫みと冷え性がひどくて
冷え性がひどくて、脚がとにかく浮腫むんです。
でも、末端冷え性に関しては、半ば諦めていました。
平時で、上が80の低血圧です。
調子が悪いと、80を切って、70代のこともあります。
省エネ稼働も過ぎる。
そんな血圧なので、言わずもがな低体温です。
静かに寝ていると、あまりの体の冷たさに、死んでいるんじゃないかとよく驚かれます。
血圧のポンプが働いていないので、この辺りは仕方ない。
冷え性は、「一生付き合う悪友」くらいに思っていました。
たまたま同行した漢方屋さん
友人が行く漢方屋さんに、たまたま一緒についていくことに。
時間もありせっかくの機会なので、ご主人に冷え性の症状を伝えてみました。
すると、試供品の漢方をくれました。
種類は、当帰芍薬散でした。
![](http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/sinyakudo/cabinet/kanpo/04721246/imgrc0077562880.jpg?_ex=500x500)
漢方は、何種類か保険適用のものを、飲んだことがあります。
当帰芍薬散も、肌荒れがひどい時に皮膚科で処方してもらいました。
しばらく飲んだことはありましたが、そんなに大きな効果は感じられず。
漢方屋のご主人曰く、
「保険適用のより濃度が高いから、ぜひ試してみて」とのこと。
気前よく1週間分も頂いたので、飲んでみることに。
当帰芍薬散は、私の体に合っていた
釣りでもなんでもなくて、末端の冷えに関しては、1日目で効果がありました。
釣りみたいで、これ言うの嫌なんですが、本当なんです。
飲んだら、足の先がドクドクしたんです。
なんというか、血が巡っている感じ。
触ってみたら、温度があることに、びっくりしました。
もう体が慣れてしまって、初日の「ドクドク」感はありません。
初日は、本当に驚きました。
私の不調は大体が血行不良のせいらしい
飲み始めてから、みるみる顔色が良くなりました。
周りにも「顔色がピンクになった」と言われるように。
「血行だけでこんなに違うものか」と感動です。
血流が良くなったことで、朝目覚めも良好。
鉛のように重かった体も、とても軽くなりました。
子供の頃から虚弱体質で、冷え、下半身のむくみ以外にも、色々と不調がありました。
消化不良になりやすかったり、PMSがとても酷かったり。
幼少期からのデフォルトなので、「私の体質はそういうもんだ」と思っていました。
でも、当帰芍薬散との出会いで、「更に健康体になりたい」と欲が出ます。
一週間後、購入に漢方屋さんを訪ねた際に、他の悩みも相談してみました。
![](https://beautytipsnet.com/wp-content/uploads/2022/08/icon_human19-min-300x300.png)
あなたの場合は、不調は血行不良から来ているから、当帰芍薬散だけで良い。
しばらく続けても他の症状が改善しなかったら、また相談して。
アレもコレも飲みたい気持ちは、やんわりなだめてもらいました。
当帰芍薬散を始めて、1ヶ月半後
当帰芍薬散だけを飲むこと、1ヶ月半後。
飲み始めた頃の足先のぬくもりや、体の軽さの感動も薄れつつあった頃。
慣れてくると、改善した頃の感謝を忘れてしまって、申し訳ない。
鏡を見て、ふと気付きました。
![](https://beautytipsnet.com/wp-content/uploads/2020/08/profile_photo-min-150x150.jpg)
太ももが、細くなってる??
![](https://beautytipsnet.com/wp-content/uploads/2020/08/profile_photo-min-150x150.jpg)
セルライトが、消えている??
願望かもしれないので、メジャーで測ってみました。
なんと46cmから、44cmにサイズダウン。
ストレッチしても筋トレしても、46cmからは動かなかったのに。
スッキリして、嬉しい。
サイズダウンの理由を考えてみると、当帰芍薬散しか思い当たらないんです。
他に体に良さそうなことは、何もプラスしていない。
当帰芍薬散で脚の浮腫みや冷えが軽減したので、その副産物かと。
万人にとって、「当帰芍薬散が、脚やせに効果がある」とは直結できません。
ただ、私のような症状の方。
血行不良が原因で冷えや浮腫みに悩んでいる方だったら、同じような効果が期待できるのかも。
漢方を買うなら
漢方は、保険適用のものは、安く処方してもらえます。
ただし、漢方屋さん曰く、成分が薄いそうです。
値は張りますが、気になる方は、漢方屋さんに相談してみてください。
私が飲んでいるのは、通っている漢方屋さんの調合のものです。
ご主人曰く、杉原達二商店のものは、ネットでも買えるけど、成分が濃いそうです。
体質改善はフラットな気持ちで
私自身、巷で「冷え性に効果的」といわれるものは、全て取り入れました。
保険適用の漢方だって、何種類も飲んだ経験があります。
それでも、効果はそれほど大きくありませんでした。
なので、「自分の体のデフォルト」として、深く捉えようにしてました。
今回たまたま出会った漢方で、悩みとして伝えた「末端冷え性」や「浮腫み」だけでなく、
副産物として太ももまでスッキリしてしまい、とってもびっくりしています。
「どうしても治したい」と強く思いつめるのは、正直しんどいです。
皆さんも「効果あったらラッキー」くらいなフラットな気持ちで、
良さそうなものと出会ったら、めげずにトライしてみてください。
効果がなければ、すぐ辞めちゃえば良いです。