題名が釣りっぽくて恐縮ですが、事実です。
正確にいうと、日頃からウォーキングなどの習慣はあります。
なので、運動ゼロではないですが、新たに増やした運動はゼロです。
食事制限はゼロどころか、最近疲れた時は、ジャンクフードも食べています。
でも、1ヶ月半で太ももが-2cmダウンしました。
46cmから、44cmに。
何をしたら、こんな奇跡が起こったのか、紹介します。
浮腫みと冷え性がひどくて
冷え性がひどくて、脚がとにかく浮腫むんです。
でも、末端冷え性に関しては、半ば諦めていました。
平時で、上が80の低血圧です。
調子が悪いと、80を切って、70代のこともあります。
省エネ稼働も過ぎる。
そんな血圧なので、言わずもがな低体温です。
静かに寝ていると、あまりの体の冷たさに、死んでいるんじゃないかとよく驚かれます。
血圧のポンプが働いていないので、この辺りは仕方ない。
冷え性は、「一生付き合う悪友」くらいに思っていました。
たまたま同行した漢方屋さん
友人が行く漢方屋さんに、たまたま一緒についていくことに。
時間もありせっかくの機会なので、ご主人に冷え性の症状を伝えてみました。
すると、試供品の漢方をくれました。
種類は、当帰芍薬散でした。
漢方は、何種類か保険適用のものを、飲んだことがあります。
当帰芍薬散も、肌荒れがひどい時に皮膚科で処方してもらいました。
しばらく飲んだことはありましたが、そんなに大きな効果は感じられず。
漢方屋のご主人曰く、
「保険適用のより濃度が高いから、ぜひ試してみて」とのこと。
気前よく1週間分も頂いたので、飲んでみることに。
当帰芍薬散は、私の体に合っていた
釣りでもなんでもなくて、末端の冷えに関しては、1日目で効果がありました。
釣りみたいで、これ言うの嫌なんですが、本当なんです。
飲んだら、足の先がドクドクしたんです。
なんというか、血が巡っている感じ。
触ってみたら、温度があることに、びっくりしました。
もう体が慣れてしまって、初日の「ドクドク」感はありません。
初日は、本当に驚きました。
私の不調は大体が血行不良のせいらしい
飲み始めてから、みるみる顔色が良くなりました。
周りにも「顔色がピンクになった」と言われるように。
「血行だけでこんなに違うものか」と感動です。
血流が良くなったことで、朝目覚めも良好。
鉛のように重かった体も、とても軽くなりました。
子供の頃から虚弱体質で、冷え、下半身のむくみ以外にも、色々と不調がありました。
消化不良になりやすかったり、PMSがとても酷かったり。
幼少期からのデフォルトなので、「私の体質はそういうもんだ」と思っていました。
でも、当帰芍薬散との出会いで、「更に健康体になりたい」と欲が出ます。
一週間後、購入に漢方屋さんを訪ねた際に、他の悩みも相談してみました。
あなたの場合は、不調は血行不良から来ているから、当帰芍薬散だけで良い。
しばらく続けても他の症状が改善しなかったら、また相談して。
アレもコレも飲みたい気持ちは、やんわりなだめてもらいました。
当帰芍薬散を始めて、1ヶ月半後
当帰芍薬散だけを飲むこと、1ヶ月半後。
飲み始めた頃の足先のぬくもりや、体の軽さの感動も薄れつつあった頃。
慣れてくると、改善した頃の感謝を忘れてしまって、申し訳ない。
鏡を見て、ふと気付きました。
太ももが、細くなってる？？
セルライトが、消えている？？
願望かもしれないので、メジャーで測ってみました。
なんと46cmから、44cmにサイズダウン。
ストレッチしても筋トレしても、46cmからは動かなかったのに。
スッキリして、嬉しい。
サイズダウンの理由を考えてみると、当帰芍薬散しか思い当たらないんです。
他に体に良さそうなことは、何もプラスしていない。
当帰芍薬散で脚の浮腫みや冷えが軽減したので、その副産物かと。
万人にとって、「当帰芍薬散が、脚やせに効果がある」とは直結できません。
ただ、私のような症状の方。
血行不良が原因で冷えや浮腫みに悩んでいる方だったら、同じような効果が期待できるのかも。
漢方を買うなら
漢方は、保険適用のものは、安く処方してもらえます。
ただし、漢方屋さん曰く、成分が薄いそうです。
値は張りますが、気になる方は、漢方屋さんに相談してみてください。
私が飲んでいるのは、通っている漢方屋さんの調合のものです。
ご主人曰く、杉原達二商店のものは、ネットでも買えるけど、成分が濃いそうです。
体質改善はフラットな気持ちで
私自身、巷で「冷え性に効果的」といわれるものは、全て取り入れました。
保険適用の漢方だって、何種類も飲んだ経験があります。
それでも、効果はそれほど大きくありませんでした。
なので、「自分の体のデフォルト」として、深く捉えようにしてました。
今回たまたま出会った漢方で、悩みとして伝えた「末端冷え性」や「浮腫み」だけでなく、
副産物として太ももまでスッキリしてしまい、とってもびっくりしています。
「どうしても治したい」と強く思いつめるのは、正直しんどいです。
皆さんも「効果あったらラッキー」くらいなフラットな気持ちで、
良さそうなものと出会ったら、めげずにトライしてみてください。
効果がなければ、すぐ辞めちゃえば良いです。
