プロポリスを飲んでいたら花粉症が治ったと言っても信じてもらえませんでした。
プロポリスを飲んでいたら気づけば花粉症が治ったのが、2000年くらいの話。
まだ、プロポリスの花粉症への効果が発表される前だったので、花粉症に悩む友達に「プロポリス飲んでたら花粉症が治ったよ」と話しても、プロポリスの回し者扱いされて終わりました。
2010年前後から学会でも軽減効果が認められはじめ、今なら言える！と筆をとっている次第です。
（今も回し者感があるのは承知しています）
花粉症はどうして起こるの？
花粉が飛散する春先には、鼻水、くしゃみ、目のかゆみで悩まされますよね。
今や日本人の3～4人に１人はスギ花粉症を患っているといわれています。
スギ花粉症は、体がスギ花粉をアレルゲン（アレルギーを起させる物質）と認識して、それを排除しようと起こる防衛反応です。
鼻や喉の粘膜に付着した花粉を取り除き、侵入を防ごうとアレルギー反応が過剰に起こる過程で、炎症関連物質であるロイコトリエンが細胞から放出されると鼻づまりが起こり、ヒスタミンが放出されると、くしゃみや鼻水が起こります。
花粉症の治療方法は？
現在の花粉症の治療は、薬物治療がメインです。
症状や重症度に応じて、抗ヒスタミン薬、ステロイド薬などが処方され、症状を抑えます。
症状を抑えてくれる一方で、眠気や喉の渇きなどの副作用がでる場合があります。
根本的治療ではなく薬で症状を抑えるものなので、薬を辞めたら花粉症の症状が出ます。
近年の治療法としては、免疫療法があります。
体に少しずつ花粉エキスを注入し、花粉に対する免疫を獲得させてアレルギー反応を抑えるのが、免疫療法（減感作療法）です。
免疫療法は効果が期待できる一方で、定期的に通院が必要で、2年間以上に渡る長期の治療が必要なため、継続的な治療の点でハードルが高いと言えます。
2年プロポリスを飲んだらスギ花粉症が治った
子供のころからアレルギー持ちで、病院で検査したところ、スギ花粉症だけでなくヨモギの花粉もアレルギー反応が出ていました。
春は鼻水ずるずるで、家の中ではティッシュボックスを持ち歩いてました。
鼻をかみすぎて、鼻はかぴかぴ、ヒリヒリ。
ある日、なんかの広告で見つけたらしく母がプロポリスにハマりはじめ、強制的に私もプロポリスのカプセルを１日１個を飲むようになりました。
花粉症に効くという理由ではなく、「健康にいい、免疫力があがるらしい」と母はプロポリスを推してました。
幼少の頃なので、若干あいまいですが、2年くらいプロポリスを飲んでいた頃だと思います。
ある春に花粉症の症状が止まっていることに気づきました。
当時、他のサプリメントは飲んでおらず、飲んでいたのはプロポリスだけでした。
子供から大人になり体質が変わるのはよくある話ですが、アレルギーが治るのは簡単ではありません。
私の場合は、金属アレルギーも化学繊維のアレルギーも子供のころから症状が悪化するばかりで治ってはいません。
唯一、改善されたアレルギーが花粉症です。
先日、病院でアレルギーチェックしましたが、やっぱりスギ花粉は反応出ていませんでした。
因果関係を証明できないのが悔しいですが、私はプロポリスのおかげで花粉症が改善したと思っております。
はい、プロポリスの回し者です。
山田養蜂場のプロポリスの研究
プロポリスで有名な山田養蜂場の研究グループが、花粉症の症状の原因となるヒスタミンやロイコトリエンなどの炎症関連物質に対するプロポリスの作用や、プロポリスに含まれるどの成分が作用を示すのかを調べる研究を行ったそうです。
スギ花粉症患者の血液から得た免疫細胞に、スギ花粉とプロポリスを同時に与えて炎症関連物質の放出がどれだけ抑えられるかを調べたところ、鼻づまりに関係するロイコトリエンの放出の抑制を確認できたそうです。
高濃度のプロポリスでは、くしゃみ・鼻水に関係するヒスタミンの放出の方にも抑制効果が見られたそうです。
私の「花粉症が治った」という主観だけでなく、実際にヒトを対象とした臨床研究でも、プロポリスに花粉症を軽減させるメカニズムが明らかになってきています。
科学的検証のおかげで、私のプロポリスの回し者感が薄れる気して、この研究結果を聞いたときは、個人的にだいぶ嬉しかったです。
まとめ
例えば、外出時にメガネやマスクを装着するだけでも、鼻や喉に入る花粉の量を半分以下に抑えられます。
帰宅時には、玄関で花粉を払い落とし、手洗い、うがい、洗顔をすることで、自宅に持ち込む花粉を減らすことができます。
ストレスや不規則な生活が症状を悪化させると言われているので（ほんとなんでもストレスが影響するらしいです）、ストレスの少ない規則正しい生活も大切です。
プロポリスは食品なので即効性はありませんが、安全で手軽に摂ることができる食品で花粉症が改善する可能性があります。
予防や治療にプラスして、プロポリスを飲んでみてはいかがでしょうか。
