メニューが選べる!置き換えダイエットに糖質制限弁当ナッシュ

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低糖質・低塩分でヘルシーな食事を宅配してくれる「nosh(ナッシュ)」。

外出が減って太った

3食ご飯作るのしんどい

そんな時は、糖質制限のお弁当の力を借りましょう。

nosh(ナッシュ)とは?

ナッシュは、糖質制限で低塩分な冷凍のお弁当の定期購入型の食事宅配サービスです。

定期購入型ですが、回数の縛りがないので気軽に試すことが出来ます。

買い出し、調理、片付けも不要。

電子レンジで温めるだけで、ヘルシーな食事が手軽にいただけます。

ナッシュの特徴1:低糖質、低塩分

nosh(ナッシュ)は、シェフと管理栄養士が中心となって新しいレシピの考案。

体質改善のためのヘルシーレシピなので、糖質と塩分が控えめに設定されています。

  • 糖質量:30g以下 
  • 塩分量:2.5g以下

味にもこだわり、和食、フレンチなど、料理ジャンルごとに専属のシェフを採用し、お弁当はすべて、自社工場で手作りされています。

ナッシュの特徴2:好きなお弁当だけを選べる

ナッシュのお弁当は、和食、洋食、中華と、選べるジャンルが豊富。

低カロリーというと鶏肉メインになりがちですが、食材のバラエティも豊富です。

牛肉・豚肉・鶏肉・魚介類。

様々な食材を使ったメニューがあります。

海老好きなので、海老料理があるのが個人的には嬉しい。

また、食事メニューだけでなく、スイーツからも選べます。

糖質を抑えた、バターロールやドーナッツ。

チーズケーキや、ガトーショコラもあります。

パンやスイーツはダイエットの大敵なので、低糖質のラインナップがあるのは嬉しいですね。

ナッシュの特徴は、60もある豊富なメニューから、好きなメニューを自分で選べます

デフォルトでお弁当のラインナップが決まっていると、

「このメニューは大好物だけど、この料理は好きじゃない」

そんな場合も出てきます。

ナッシュの場合は、食の好みに合わせて、好きなラインナップで注文が出来ます。

「このお弁当はお気に入りだから、次回もリピしたい」

そんな具合で、自分の食の気分や好みで、お弁当を選ぶことができます。

ナッシュの特徴3:新メニューが毎週登場

メニューは固定ではなく、人気を見ながら、常にお弁当のラインアップが刷新されます。

1週間に最低2品目の新メニューを投入されるので、飽きることなく続けられます

ナッシュの特徴4:料金プランとお届け頻度

注文の際には、3つを選びます。

  • 食数
  • 間隔
  • お弁当メニュー

食数は、6、8、10、20食から選べます。

配達の間隔は、1週間、2週間、3週間から選べます。

配達はスキップもできます

なので、お弁当が溜まっている場合は、3週間以降に次の配達日を設定することもできます。

レギュラーブロンズシルバーゴールドプラチナダイヤモンド
累計購入数初回20食30食40食60食80食
割引率0%3%5%7%9%12%
6食プラン¥647¥627¥614¥601¥588¥569
8食プラン¥597¥579¥567¥555¥543¥525
10食プラン¥568¥550¥539¥528¥516¥499
20食プラン¥548¥531¥520¥509¥498¥482

累計購入数によって、会員ランクが決まります。

初めての場合は、レギュラー。

トータルで20食を越えるとブロンズ会員になり、3%の割引率が適応されます。

長期会員ならぬ、多食会員に優しい。

食べれば、食べるほど、お安くなるわけです。

一番高くても、647円

会員ランクが上がると、最安値の1食482円で購入できます。

nosh(ナッシュ)を食べてみた

冷凍で届きます。

食べる前に、電子レンジで温めて頂きます。

箱のサイズは、下敷きくらいのサイズ感です。

パッケージがデザインが、ナチュラルで可愛いです。

環境に優しい紙素材容器なので、ゴミ分別も不要。

包装は簡易で、プラやラップでの密閉はされていません。

会社などでレンチンして食べる場合は、念の為ジップロックに入れると安心ですね。

解凍時間は、それぞれのお弁当の帯に書いてあります。

焼き鳥の柚子胡椒の温め時間は、5分前後です。

カロリーは500kcal未満でヘルシー。

糖質2.8g
塩分1.9g
カロリー413kcal

お弁当の蓋を開けると、柚子胡椒のピリッといい香りが広がります。

メインの焼き鳥の他に、副菜が3品。

真ん中の、イカのオイスターソース炒めが副菜では一番好みでした。

色んな食材が入っていて、彩りも綺麗

焼き鳥はとってもジューシーでふっくら

パサパサ感がなく、とっても美味しかったです。

味付けも淡白な感じではなく、しっかりしています。

ダイエット感が満載の寂しい感じはゼロで、びっくり。

エビのチリソース煮の温め時間は、6分〜7分。

糖質9.7g
塩分1.6g
カロリー142kcal

左の副菜、あさりのお浸し的なものがお気に入り。

エビだけかと思いきや、あさりまで。

魚介類好きなので、嬉しい限り。

エビチリのエビは、プリプリでふっくら

お店のエビチリのエビの様に、大粒です。

エビの臭みはなくて、紹興酒もきいていて大人な味で美味しい。

エビの他に、しいたけ、ピーマン、カリフラワーが入っているので野菜もしっかり摂れます。

ピーマンの火加減が絶妙で、歯ごたえあってシャキシャキしてます。

ナッシュのお弁当は、全体的に野菜の種類が多め

色々な野菜が1つのお弁当で楽しめます。

nosh(ナッシュ)を試した感想

ナッシュを試してみて、まずは良かったところ。

  1. 好きなお弁当を選んで注文できる

  2. 炭水化物が入っていない
    普段からあまり炭水化物を食べないので、おかずのみが個人的に◎

  3. 魚介類も入っている

  4. パンとスイーツもある

  5. 価格が安く、続けると割引がある

  6. Webマイページから、配達スキップ定期便停止ができる

気になるところは、こちら。

  1. 送料がかかる
    →離島以外は送料1,000円前後。
    お弁当の単価は安いので、トータルで考えればそれほど。

  2. 炭水化物が入っていない
    →これは人によってはデメリットですよね。

  3. プラで包装されていないので、持ち運びする場合は注意

今回は、送料込みで1食800円でした。

家時間が増えて、ご飯を作ることに飽きてきた今日この頃。

買い出ししなくて良い

調理しなくて良い

片付けなくて良い

そして、低糖質で低カロリーダイエットメニュー

この2つを考えると、下手な買い食いよりトータルのコスパは◎です。

定期便の縛りもないので、気になる方は一度試してみてはいかがでしょうか。

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